2016/6/20

[爸爸] 菜豆牛肉


爸爸:是一道牛味十足、適合拌飯的料理。
女兒:除了牛肉以外未有多餘的調味,淡口味的菜豆能吸收牛肉的油脂,讓整道菜更爽口。


[食材]

(1) 牛絞肉 150~180g
(2) 菜豆 1把,切小段
(3) 蠔油 2匙
(4) 鹽、糖 適量
(6) 薑 適量、大蒜 2顆,切末

[菜豆牛肉 做法]

(1) 牛絞肉以2匙蠔油醃泡備用
(2) 起油鍋,以薑、蒜末爆香後轉小火炒絞肉至變色
(3) 轉中大火,下菜豆翻炒至豆軟後,添1碗高湯或水蓋鍋小火悶煮
(4) 待豆軟肉香後,以鹽、糖調味,湯汁收乾後即可起鍋上菜!



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