2016/2/15

[爸爸] 紅燒豆腐佐漢堡排


坊間漢堡排多半鐵板煎熟配點附菜就上桌,

或是搭配麵包做成漢堡西餐享用,
其實漢堡排也能夠成為一到家常料理,而且一點都不難!
偶爾餐桌上出現漢堡排,小孩也會很高興吧!
至少每次老爸做這道菜時,我都會喜歡到捨不得吃!
漢堡排入菜,有肉有菜有豆類,營養又美味。
[食材]

(1) 150 g 細牛絞肉,均勻剁細

(2) 50 g 豬絞肉,均勻剁細

(3) 1塊豆腐 ,切塊

(4) 1把山茼蒿/九層塔/韭菜,切碎

(5) 2~3片薑、2~3顆蒜頭,切碎

(6) 糖、鹽、醬油、米酒、黑胡椒適量


[紅燒豆腐佐漢堡排 做法]

*漢堡排做法:

(1) 將牛絞肉與豬絞肉均勻混合

(2) 加入薑末/薑汁和食材6,攪拌至出味 (聞起來調味香蓋過肉味即可)

(3) 拍甩肉團至出筋 (緊實,稍微黏稠),分成數份,均勻壓扁成約1公分厚度

*烹飪手法:

(1) 以平底不沾鍋起油鍋,將漢堡排煎至兩面焦黃

(2) 加入薑、蒜爆香後,放入豆腐和半碗水悶煮使其出味熟軟

(3) 灑入山茼蒿/九層塔/韭菜碎丁略煮,為其增添色彩和鮮味

(4) 用鹽和黑胡椒調味,可勾芡或待水收乾即起鍋上菜!


爸爸 tip:牛肉易出油,起油鍋時倒入適量的油即可,可避免太過膩口。

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